Как школьникам Ростова справиться с ЕГЭ?


Как школьникам Ростова справиться с ЕГЭ?
Школьники Ростова-на-Дону 29 мая приступили к написанию ЕГЭ по главным предметам. Им предстоит пройти месяц испытаний. И даже на этом этапе многие дети жалуются на переживания по поводу результатов. Психологи дают советы родителям и детям. Как пройти трудное время и не сойти с ума над учебниками?

Ольга Шиян, психолог-консультант и гештальт-терапевт, рассказала, что дети часто обращаются за помощью еще до экзаменов. Многие ребята испытывают страх перед испытаниями. Часть из них не уверена в своих силах. При этом у детей отмечается бессонница, потеря аппетита, желудочно-кишечные проблемы. Случается раздражительность и плаксивость. По словам Шиян, именно родители должны помочь своим детям успешно пройти экзамены.

Специалист рекомендует успокоить ребенка. Важно понимать, что ничего страшного не произойдет, если ученик не получит нужные баллы. Совсем не обязательно работать дворником, если поступление в вуз провалилось. Кроме того в институт можно поступить не с первого раза. Накануне экзамена не нужно пытаться усвоить материал. Лучше всего учить предмет заранее. А непосредственно в день экзамена родители могут помочь своему ребенку с подготовкой. Заранее положить форму и ручки, собрать сумку, положить в карман шоколадный батончик — это то, что так необходимо каждому ученику на фоне стресса.